Terwijl wortelgroenten over het algemeen veilig zijn, als ze wat over hun hoogtepunt heen zijn, vormen aardappelen hierop een uitzondering. De scheuten, en eventuele groene delen van de aardappel zijn licht giftig, en moeten worden verwijderd.
Aan de andere kant, met zaden (in tegenstelling tot wortelgroenten) kiemkracht is eigenlijk goed voor je. Als je bijvoorbeeld bonen of kikkererwten hebt, of zelfs tarwe, die is gekiemd, dan zijn ze eetbaar en heel lekker. In feite zijn het vaak mensen die ze expres laten kiemen om te eten, omdat het kiemen de proteïnen van het zaad verandert, wat het menselijk lichaam ten goede komt.
Aankruiden en tarwekiemen zijn hier meer voorkomende voorbeelden van, maar het geldt net zo goed voor elke boon of linze.