Hoeveel verse spinazie zit er in één kopje? Als ik artikelen lees zeggen ze altijd “1 kopje spinazie” te eten, maar ik weet niet hoeveel spinazie dat is. Ik heb het over 4x6 cm bladeren.
Hoeveel spinazie er in een kopje zit varieert sterk afhankelijk van wie de meting doet, hoe goed de spinazie is bijgesneden, of hij gehakt is, de grootte van de bladeren, of hij gekookt is, en of hij gekookt is, hoe goed hij afgetapt is.
Dat gezegd hebbende, noemt de FDA 1 kopje rauwe spinazie 30 gram.
Als je op zoek bent naar het aantal bladeren in een kopje, kan dat niet worden beantwoord, omdat sommige bladeren veel groter zijn dan andere. Om een kopje te meten heb je een kopje nodig, een weegschaal (30 gram zou werken voor ruwe spinazie) of om te kunnen raden.
EDIT Nu je de grootte van de blaadjes hebt toegevoegd, is de vraag beantwoordbaar, maar ik zou bladeren van die grootte en een kopje nodig hebben om te kunnen antwoorden.